রাতে ঘুমের মাঝে অনিচ্ছাকৃতভাবে বীর্যপাত বা অরগাজমকে স্বপ্ন দোষ বলাহয়। সাধারণত ৩ সপ্তাহে একবার স্বপ্ন দোষ স্বাভাবিক।সাধার ণত ছেলেদের ক্ষেত্রে ৯০% এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে ৩০% মেয়ে স্বপ্ন দোষে ভোগে। স্বপ্ন দোষের ক্ষতি:
১/ অতিরিক্ত ঘুম আসা ২/ শরীর অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া ৩/ র্দুবলতা সৃষ্টি হওয়া ৪/ বীর্যের ঘনত্ব কমে যাওয়া সহ আরও অনেক সমস্যা হয় স্বপ্ন দোষের ফলে।
স্বপ্নদোষ প্রতিরোধের উপায়: ১/ অতিরিক্ত পর্ণছবি না দেখা ২/ মাসে একবার হলেও হস্তমৈথুন করা ৩/ ঘুমানোর আগে প্রস্বাব করা ও মাঝরাতে আবার উঠে প্রস্বাব করা ৪/ রাতে ঢিলেঢালাভাবে ঘুমানো। ৫/ অতিরিক্ত যৌন চিন্তা না করা ৬/ রাতে ঘুমানোর আগে অন্ডকোষে কিছু বরফ মালিশ করা।
এরপরেও প্রতিকার না পেলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।
No comments:
Post a Comment